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LOISIR GAF/GAM :
Cours mixte. GAF : Gymnastique Artistique Féminine / GAM : Gymnastique Artistique Masculine
A partir de 11 ans et sans limite d’âge.
1 cours de 1h30/sem.
Tarif : 265€ l’année
L’activité Gymnastique Loisir, proposé à partir de 11 ans et sans limite d’âge, est une activité mixte, ouverte aux filles et aux garçons. Ce cours permet de découvrir et de s’initier aux activités gymniques dans un cadre ludique et sécurisé mais aussi, pour les anciens pratiquants, de maintenir son niveau de pratique et de progresser dans les activités gymniques aux agrès (barres, poutre, sol et saut de cheval).
Ces séances s’adaptent aux capacités de chacun afin de permettre à tous de progresser et de prendre du plaisir dans la pratique de la gymnastique.
Grâce à l’activité Loisir, vous ou votre enfant apprendrez à réaliser différents éléments gymniques et acrobatiques sur les agrès barres, poutre, sol et saut de cheval.
TEAM GYM
L’activité TeamGym, accessible à partir de 12 ans, est une discipline de gymnastique par équipe, mixte et dynamique, qui allie engagement collectif et performance. Elle permet aux gymnastes de développer leurs compétences aux agrès tout en favorisant l’entraide et la cohésion de groupe.
Les gymnastes évoluent sur trois agrès :
- Le sol : une chorégraphie synchronisée mêlant acrobaties, sauts et éléments gymniques sur un praticable.
- Le tumbling : un enchaînement acrobatique dynamique sur une piste élastique.
- Le mini-trampoline et Saut : des passages aériens mêlant sauts et vrilles.
L’apprentissage se fait de manière progressive et adaptée aux capacités de chacun, dans un cadre ludique et sécurisé. Cette discipline développe à la fois la technique gymnique, la force, la souplesse et l’esprit d’équipe.
Que ce soit pour s’initier à une nouvelle forme de gymnastique ou pour perfectionner ses compétences acrobatiques, le TeamGym permet de repousser ses limites tout en partageant une expérience unique avec son équipe.
Inscriptions et informations par mail à : occgym@gmail.com
